明天8时5分，昆山正式进入……
暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长
明天（9月23日）8时5分
我们将迎来二十四节气中的
秋 分
秋分者，阴阳相半也
故昼夜均而寒暑平
秋分这天
正好在秋季90天的中间
有着“平分秋色”的意思
所以叫“秋分”
秋分日后
太阳光直射位置南移
北半球昼短夜长
昼夜温差加大，气温逐日下降
秋分时节
大自然呈现出一种
独特的平衡之美
此时
金黄稻田翻涌，枝头硕果累累
大雁结伴南飞，栾树次第绽放……
金黄的稻田、累累的果实、南飞的大雁
构成一幅幅动人的秋日画卷
一候·雷始收声
秋分后不再打雷了，因此雷声不但是暑气的终结，也是秋寒的开始。
二候·蛰虫坯户
秋分后天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
三候·水始涸
秋分后天气逐渐干燥，水汽蒸发，湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便干涸了。
“两不急、三不要、四不宜”九字口诀，教你秋季正确养生。
“两不急”：不急于添衣服、不急于进补；
“三不要”：不要贪凉、不要悲秋、不要熬夜；
“四不宜”：不宜食用辛辣食物、不宜暴饮暴食、不宜过度劳累、不宜过量运动。
秋分作为季节交替的“健康关键期”，既得缓解秋天干燥带来的口干、皮肤干等问题，也得防范寒凉伤身。专家提示，可以选择适当的药膳调理，既滋补身体，又能增强抵抗力。
适当摄入甘蔗、荸荠、梨、葡萄等，对防止“秋燥”有一定的好处。秋天要注意补充水分，秋梨加冰糖煮水喝，或加陈皮、蜂蜜，对防止“秋燥”比较有效。
据昆山气象消息，今天夜里多云；明天多云到阴。东风3～4级。明晨最低气温：23℃，明天最高气温：30℃。
未来几天，我市主要降水过程出现在26日—28日，其余时段以云系变化为主。气温方面，受降水和云系影响，周内气温有所波动，周最高气温31℃左右，出现在25日。
当夏日的燥热
消弭于舒爽的秋风
在这个疏朗的时节
愿你的生活
恰如其“分”，收获满满
来源：昆山发布
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