年纪越大越羡慕精力充沛的人

前天 12:21 水瓶座girl 来自江苏昆山论坛

易疲劳低能量的人

特别羡慕精力充沛的人

有方法改善吗？

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风中散发1 LV11 路人
1楼

适当运动一下，有氧+力量

9-16 12:22
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米子小森步 LV7 路人
2楼

多一些安静的户外活动，多接触大自然，尝试听一些放松的音乐同时做深呼吸，和家人放松聊天。精神压力或者气血不足，容易疲惫。

9-16 12:56
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登高望远 LV10 路人
3楼

现在是年纪大的生龙活虎，年经轻的死气沉沉

9-16 12:57
3 回复
jac LV12 路人
4楼

跑步，跳绳，羽毛球等等

9-16 13:18
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秋葵葵 LV4 路人
5楼

唉，感觉年龄大了，各方面体能都下降了。今早去打了一会球，突然又觉得活力满满了

9-16 13:22
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数字华容道 LV14 妃子
6楼

我常常觉得没有精神，平时休息在家，总想往床上一趟。

9-16 13:31
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桃花不换酒 LV6 美人
7楼

数字华容道: 我常常觉得没有精神，平时休息在家，总想往床上一趟。 (2025-09-16 13:31) 数字华容道

贫血也会让人觉得很疲惫、没精神的。

9-16 13:32
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桃花不换酒 LV6 美人
8楼

我就是那个精力充沛的人
睡六七小时满电一整天，从小到大没睡过懒觉，要我躺着不动就玩手机我浑身不自在

9-16 13:34
3 回复
竹马可可 LV9 路人
9楼

桃花不换酒:我就是那个精力充沛的人睡六七小时满电一整天，从小到大没睡过懒觉，要我躺着不动就玩手机我浑身不自在 (2025-09-16 13:34) 桃花不换酒

中午困不困？

9-16 13:34
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桃花不换酒 LV6 美人
10楼

竹马可可:中午困不困？ (2025-09-16 13:34) 竹马可可

从不睡午觉
下午也不会打瞌睡

9-16 13:38
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