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不用太忙碌的九月

八月忙的不可开交，好在忙完了
九月工作做了一些调整，心力跟不上停止也是一种收获，起码心里是开心的身体是轻松的
七月和八月都在很努力的吃 增重两斤，但没成功，因为固定的作息和固定饮食太难增重了
前天昨天两个人去外面造作了两天，不去还好，一去回来直接半夜拉肚子，太久没吃外食肠胃很难适应 太油太辣
周六两个人晚上出去散步，经过城市公园我来了句 走喝一杯，结果队友也说走喝一杯，两个人去喝了杯 结果九点就开始困了，生物钟啊
洗漱完睡觉不到十点
周日晚上两人出去散步，结果到金鹰又来了句走去吃个炒粉，好死不死又挑战了中辣，真是对自己的吃辣能力高估了十个档次，直接辣成猪头了，带着鼻涕眼泪吃完，好吗 拉肚子一晚上，唉……
接下来还是乖乖的吃自己煮的吧
也还在一周两次的运动，腹肌也还都在
但很难练出八块
日子不紧不慢 才是好日子
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  • 瞻钱顾厚 LV16 王爷 扎心老铁
    1楼
    这个腹肌，我反正只有一块
    9-1 11:13
    3 回复
  • 秋葵葵 LV3 路人
    2楼
    这腹肌这腱子肉确定是个女人
    9-1 11:39
    1 回复
  • 看世界第一 LV4 路人
    3楼
    好厉害 大佬 牛气冲天
    9-1 11:48
    1 回复
  • helubo027 LV14 尚书 吃瓜小分队
    4楼
    牛人呀，这腹肌
    9-1 11:57
    1 回复
  • 水瓶座girl LV15 贵妃
    5楼
    9-1 12:47
    赞 回复
  • 王者归来1558 LV9 通判
    6楼
    好想摸一下
    9-1 14:39
    1 回复
  • 小雪echo LV10 修仪 吃瓜小分队
    7楼
        
    9-1 16:24
    赞 回复
  • wey1986 LV12 巡抚
    8楼
    不如工地搬砖啊，健身要花钱，搬砖又健身又挣钱
    9-1 16:36
    1 回复
  • 苏亚雷斯 LV18 君上
    9楼
    点赞点赞
    9-1 17:00
    赞 回复
  • cs伟 LV16 王爷 神级人物
    10楼
    慕了慕了
    9-1 20:02
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