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健康的减肥办法? 慢慢的下去不需要很猛的那种

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  • 屁都不是 LV10 知州
    1楼
    有氧和力量,坚持
    3-15 19:03
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  • 猫小刀 LV12 巡抚 签到之王
    2楼
    少吃 多动
    3-15 20:52
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  • 奔跑在他乡 LV13 总督
    3楼
    拒绝饮料,高糖,油炸,高热量的食物,晚上少吃点,再配上5公里跑步,我一个月瘦了10斤。再想瘦就得坚持下去了
    3-16 08:51
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  • 美国美华 LV11 知府
    4楼
      
    3-16 15:41
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  • candyina LV6 美人
    5楼
    胶带,贴住嘴
    3-16 15:44
    1 回复
  • 找个贤惠的 LV9 通判
    6楼
    少吃,尤其晚餐。多锻炼,散步,游泳
    3-18 13:08
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  • 大雨还在下,今天接孩子要湿身了#每天一条昆友圈#

    樱桃小包子

    22
  • 早安#每天一条昆友圈##昆山有哪些美景?##我的碎碎念##三餐四季 温柔有趣##今日份早餐打卡成功##人间最美四月天##我的2025##你今天运动了吗#

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