减肥的辛苦历程

2024-6-15 aaa陈龙来自江苏昆山论坛

那时最胖的时候快290斤了，那时干什么都很累，人吗，一辈子总要拼搏几回，用将近一年的时间减到现在这个体重，一路走下来的艰苦历程和心酸也就只有自己知道了，每天必须控制合理饮食和坚持天天运动锻炼，中间也会有坚持不住想要放弃，还要克制住犯猪瘾的时候想大吃特吃的欲望，但坚持下来最后的结果还是值得的。但减下来力量变小和身上的皮都有些松垮，如今要坚持力量训练来让松垮皮肤变得紧致和增加力量来增肌

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肥猫2023 LV7 县丞夺笋小分队
1楼

是个狠人呀

6-15 08:35
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上善若水… LV15 宰相
2楼

把安排计划发出来，我看看。

6-15 08:45
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永远和平 LV12 路人
3楼

佩服佩服

6-15 08:46
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德心门诊 LV9 通判
4楼

高手，佩服，向你学习

6-15 08:56
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子非我 LV14 妃子
5楼

是同一个人吗

6-15 08:57
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oraclexp LV12 路人
6楼

吃啥了？

6-15 09:14
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奶白的雪子 LV12 巡抚
7楼

是个狼灭

6-15 09:19
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zsl7163 LV7 县丞
8楼

牛逼克里斯

6-15 11:21
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风吹随它去 LV9 通判
9楼

真是个狠人

6-15 14:29
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已注销吃瓜小分队
10楼

该用户已被禁言，内容自动屏蔽

6-15 16:07
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